STRONG by Zumba ®

Ne comptez plus le nombre de répétitions.

Entraînez-vous au rythme de la musique.

STRONG by Zumba® associe des séquences d’entraînement au poids du corps, des exercices de renforcement musculaire et des activités centrées sur le cardio et la plio, le tout au rythme d’une musique originale spécialement élaborée pour être en parfaite synchro avec chaque mouvement.

Chaque flexion, chaque fente, chaque burpee se fait au rythme de la musique, pour vous pousser à tout donner jusqu’à la dernière mesure et au-delà.

 

STRONG by Zumba® a aussi des options pour vos objectifs spécifiques. Un cours STRONG by Zumba® est une session intense de 45 minutes qui fait travailler tout votre corps. C'est idéal pour atteindre vos objectifs de fitness ultimes — et pour en fixer de nouveaux.

 

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Site officiel STRONG by Zumba

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